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庫(kù)里:剛進(jìn)NBA為了虛榮想增肌但老尼爾森警告我這會(huì)毀掉我的投籃

2025-11-05 03:40:26
來(lái)源:YouTube

籃球資訊11月4日宣 今天,由湖人前鋒詹姆斯和NBA名宿納什所主持的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》播出第三季第三集,庫(kù)里擔(dān)任嘉賓。

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對(duì)此,庫(kù)里表示:“當(dāng)時(shí)的唐-尼爾森教練,他來(lái)到健身房,因?yàn)榫拖衲阏f(shuō)的,我當(dāng)時(shí)可能只有180磅(約81.6公斤),所以球隊(duì)想讓我去健身房做各種舉重訓(xùn)練。我在訓(xùn)練營(yíng)的第一周投籃簡(jiǎn)直糟糕透了。然后老尼爾森來(lái)了,把房間里所有人都罵了一頓。他說(shuō),‘你們這是在毀掉他的投籃,他練的重量太大了?!?/p>

“說(shuō)實(shí)話,我當(dāng)時(shí)根本沒(méi)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。我只是想變強(qiáng)壯,大部分原因其實(shí)是虛榮心,比如 ‘想穿球衣更好看’。周圍到處都是鏡子,大家都覺(jué)得我得練出點(diǎn)肌肉線條。我完全沒(méi)考慮過(guò)這會(huì)影響投籃。我后來(lái)才知道,身體機(jī)能需要保持在一定范圍,才能保證動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。如果體型變化太大,身體的運(yùn)動(dòng)方式就會(huì)受影響。”

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